1月232011
穏やかな土日
この土日（１／２２，２３）と、晴れ間は少ないものの、気温もそこそこ上がり穏やかな休日でした。
明日から、また雪混じりの予報が出ていますが・・・・・。
この穏やかな日に釣り糸をたれて見たくなっていたのだが、２日間おとなしく家で過ごす事になるとは・・・。
土曜日、午前中に３時間ほど講義をしていた時の事
ちょっと前かがみになった時に、腰に違和感と言うか痛み。
「あら、何かやったけ？」心当たりが無い。
徐々に痛みが増し、帰宅後すぐにモーラステープを貼って処置をしたものの、日曜日の朝最悪。
痛い場所が広がり立ち上がるのも辛い状態。
今日（１／２３）の夕方ぐらいから、少し楽になり回復傾向。
しかし、原因がなんだか不明とは困ったものだ。
最近は、筋肉痛も時間遅れで・・・・。
重たいものは、一気に持ち上げたりはしない様にしているが、くしゃみだけでもぎっくり腰になる事があるらしいし、注意しなければ・・・。
軽いギックリ腰？！
何でもない動きの中で突然襲ってくるようです。
早い回復傾向にあるようで良かったね！
大事にするのも良いが、ぶんぶん腰振って鍛えなさいマセ！
お大事に！！
新聞屋の所長様
原因は、良く判りませんが、ちよっとした事だと思います。
そうですね。寒くなってほとんど動いていないですからね。冬のウォーキングやトリカゴに行きますかね。